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LOHAS 社群粘性經營法 - Love, Open , Hug, Avaliable, Share

這兩年所謂的社群經營熱門的不得了,從最熱門的 Facebook 粉絲團、Plurk、Twitter、微博 等社群工具,到結合LBS定位機制概念的東西,更是讓許多公司希望在這些巨人的肩膀上可以發展其自己的應用推廣。 所以我們就可以看到一大堆教你「如何經營社群粉絲團」之類的課程,忽然間企業要是沒有個粉絲團就落伍了,如同過去「企業不能沒有部落格」般的論點,呵呵 而在這些社群經營的 Spam 技巧外,小梅子覺得自己常講常用的 LOHAS 社群粘性經營法其實是個不錯的概念,也提供給大家參考。 LOHAS 其實是五個英文單字的縮寫,分別是:Love , Open, Hug, Avaliable 和 Share 。 Love:專注且有熱情的在你經營的社群上。以網友常用的詞來說,就是「要有愛」,任何一個社群的發起,若是沒有讓參與者感受到經營者的熱情,往往最後只能靠贈品等方式維繫參與者。 Open:觀察社群中網友的動態。經營者有時會有自己想要推動的目標和方向,但參與的網友或許不見得和你一樣對焦,此時經營者要敏銳的觀察網友的動態,調整方向,或許新的利基點正是從網友的觀點而來。 Hug:擁抱網友的觀點。例如電影「飛機上有蛇」的劇情內容,透過網友共同參與討論,並且劇組友善的採納網友的建議和劇情對白,所以當電影正式推出的時候,並不需要太多的廣告宣傳,就已經得到網友的大量支持,並反應在票房上。 Avaliable:真實的參與。許多網站經營者只在網路上與網友互動,但適當的實體參與活動會增加網友的黏著度,常見的同人誌 Cosplay 活動就是其中一種,其所帶來的經濟價值和效益會直接反應在垂直性商品的銷售上。 Share:不吝惜的深度分享。這是許多知名部落客和專業網站之所以吸引人的主要原因之一,但在 Facebook 等社群粉絲團經營上,卻往往只停留在彼此問好的階段,雖然看起來有表面上的人氣,但實際的動員力量卻不易產生。 因此其實小梅子有時候會覺得「社群經營」這個議題其實並不存在,重點在於你有沒有真誠的參與某些生活圈,而參與在其中的人是否覺得很有感覺,講的唬爛一點,社群到處存在,經營隨時參與 XD

「分享」我買了 HugM 哈根人體工學雙背椅 - Light Basic 款

小梅子最近感到背痛,經過中醫診斷,是屬於長期坐姿不良和壓力導致,所以下背部僵硬,上背部膏肓的位置會疼痛,當然中醫有一定的推拿針灸治療,不過這也讓小梅子開始認真的想想要不要買張好一點的椅子來坐,畢竟我每天耗在椅子上的時間超過 14 小時啊 ... 目前列入考慮的椅子有: Herman Miller Mirra Chair 或 Ergohuman 111 人體工學網椅 不過那天發現有另一個有趣的椅子 - HugM 雙背椅 ,它有兩個獨立安裝的椅背分別鎖在可360度搖轉的的卡榫上,背部與臀部的壓力因為雙背的支撐而減少,兩個椅背中間的間隙,使脊椎骨不會受到壓迫(以上為廠商廣告詞),小梅子看了一下介紹後,覺得可以來試看看,但又不想要一開始就花太多錢,所以最後決定先買一張最便宜的 HugM 哈根人體工學雙背椅 - Light Basic 款。 幾經尋找後,我最後是在 momo富邦購物網 買的,加上了 coupon 的使用後,這張椅子含稅含運費約 2千出頭,下單後一天就送到貨,速度還不錯。 椅子送到後,需要自己組裝,不過商品包裝的不是很好,我訂的是橘色的椅子,上面有些黑色的髒印,然後還擦不掉,螺絲環也少了一個,以一個專門做傢俱為主的產業而言,這部份還需要加強。 組裝是很簡便的,組起來有點像是曬乾的烏魚子,呵呵 我買的是 Light Basic 款,材質是:中碳鋼結構、PVC塑腳,所以坐起來會比較硬一點,但小梅子比較喜歡硬一點的椅子,這倒是正好

「心情」The girl from Ipanema / The boy from Internet

好陣子沒有花點時間寫點自己的東西,或許是最近幾個月的變動太大,也或許是要進入了秋天的季節,這人啊,就開始懶了 還是流水帳的報告一下吧,我想 這幾年的工作一直換得很頻繁,還算安慰的是,還沒有和哪個老闆鬧翻過(不理我的幼稚鬼不算 XD),然後今年六月從上海回來後,小梅子做了一個讓自己、家人和朋友都傻了的決定,我去金融產業上班了 :P 對,那個穿牛仔褲、花襯衫、搞網路行銷、搞網拍、社會運動份子的小梅子,去銀行上班了 小梅子已經來了永豐銀行四個多月,講起來還是完全不適應,我對金融產業完全陌生,這輩子沒有看過這麼多 銀行OL 公文啊,對銀行的人來說,小梅子真的是 The boy from Internet,還好我都靠請大家吃派克雞排和85度C的下午茶來維繫我的工作 ... 總之,除了糊口飯的要不得心態,也是想幫朋友完成一個夢想,雖然這個夢想可能要花好幾年才有個譜 另外,九月份的時候我父親過世了,母親的癌症也再次復發,正在做化療中,這幾個月我已經進出急診室四次,一般住院手續辦了十次吧,面對生老病死,我已經可以笑笑的和你講完整個追思禮拜的流程,真的,我其實還滿佩服自己的豁達 另外今年也邁入40歲,健康真的很重要,上半年還因為尿路結石又去掛了一次急診,最近則是常常背痛,常年來的坐姿問題終於在現在暴發出來,這除了多休息和熱敷按摩外,好像也沒有什麼速成的康復方式 今年去了一趟上海,見了一些老朋友,在朋友家吃了一頓好的,晚上有錄影帶可看,早晨有黑咖啡可喝,跳離台灣的時空,在上海當起了幾天的文青 這樣的生活在台灣也是可以擁有的,但那個心情啊,好像回不來似的 夜深,要說晚安了

「分享」Kindle 3 原廠皮套(含燈款)幾張外觀照片

自從買了 Kindle 3 後,真的覺得電子文字閱讀本來就應該是這樣 - 簡潔、直覺和專注 最近新買的 Kindle 3 皮套也到手了,我買的是有附燈的那款 實際拿到這個皮套的感覺比想像中更好,但今天特別想和大家分享一下皮套的「燈」 皮套的外觀,我選的是黑色,偏商務風格,感覺低調,非常好 左邊側有兩個卡榫會扣住 Kindle , 長期使用下,是有一點小擔心會不會卡榫會破裂 Kindle 原廠皮套提供一年保固就是了,希望不會有用到的機會

「新知」Gmail Phishing 釣魚詐騙 - 緊急通知:您的Gmail帳戶即將被封鎖

電子信箱帳號被釣魚信件入侵也不是什麼新鮮事,不過這次模仿 Gmail 服務信的還滿到位的,它的信箱偽裝成是 services@gmail.com , 這倒是比其他偽裝者更像樣一點 XD 總之,這也是個騙帳號的梗,大家千萬不要上當喔(揪咪~ 緊急通知:您的Gmail帳戶即將被封鎖 from Gmail 小組 date Mon, Oct 18, 2010 at 5:05 PM subject 緊急通知:您的Gmail帳戶即將被封鎖 尊敬的用戶: 你的帳戶由於不尋常帳戶活動即將被封鎖,這可能由以下原因引起: 1. 在短時間內接收、刪除或下載大量郵件 (透過 POP)。 2. 寄送大量無法寄送的郵件 (退回的郵件)。 3. 使用檔案分享或檔案儲存軟體、瀏覽器擴充套件或會自動登入您帳戶的第三方軟體。 4. 您的 Gmail 帳戶有多個實例呈開啟狀態。 5. 與瀏覽器相關的問題。請注意,如果您發現瀏覽器在嘗試存取您的收件匣時會持續重新載入,這很可能是瀏覽器的問題,而且可能需要清除您瀏覽器的快取和Cookie。 為不影響您的正常使用,請立即在以下窗口激活帳戶: PS : 20101027 今天又收到一封英文版的,Emergency Notification:your gmail account will be blocked .... 這次的寄件者信箱是:googleadmin@gmail.com 信件內容是: Dear users: Your account as unusual account activity will be blocked, which may be caused by the following: In the short period of time receiving, deleting, or downloading large amounts of mail (via POP). Sending large number of undeliverable messages (returned mail). Use file-sharing or file storage software, browser extensions, or will auto...

先父 梅仲錚先生 追思禮拜

各位好友,謝謝你們這陣子的關心,梅伯伯已於2010年九月七日清晨於臺北市立聯合醫院仁愛院區逝世,享壽 85 歲。 父親過去身體一直硬朗,雖偶有疾病,但他總以笑臉與平常心面對,因此這次的疾病對父親與家人來說,是來的有點突然。 這段期間感謝大家的關心與協助,讓父親在仁愛院區中一直受到很好的照顧與看護,醫生護士們也盡心盡力的醫療診斷,雖然父親仍返天家,但我及家人完全接收到了你們的代禱與心意,真心的謝謝各位。 心中仍有不捨,但我們知道未來將與父親在天家重聚,這樣的期待讓我們心中有盼望。 我們謹於2010年9月13日(星期一)上午十點,假 台北靈糧堂宣教大樓 為父親舉行追思禮拜,父親身前是個簡樸安靜的人,當日適逢上班期間,各位心意到即可,懇辭奠儀、輓聯。 家屬代表 孝男 梅 驊  孝媳 陳秋萍 敬上

「分享」Kindle 3 的幾個快速鍵、秘技使用方式 Shortcuts, Hot Keys, Hidden Features

小梅子 昨天剛拿到 Kindle 3 , 結果玩了一天就死當了,所以上網查了一下相關的快速鍵使用方法,結果還找到了一些隱藏版的功能哩,哈哈。 我找到一個比較完整的 Kindle 3 秘技介紹是從這裡看來的: Kindle 3 Shortcuts, Hot Keys, and Hidden Features 簡單的翻譯成中文: Kindle 3 快速鍵:一般性 alt + shift + G = 擷取螢幕畫面 alt + G = 螢幕顯示更新 alt + shift + m = 踩地雷小遊戲 alt + home = Kindle 商店 alt + 鍵盤上方英文字母鍵 = 1-9 數字鍵 按下 menu 可看到時間和記憶體大小 滑動電源鈕約 7 秒,可以關閉 Kindle 滑動電源鈕約 15 秒,可以重新啟動 Kindle 在 menu 下面的 settings 功能中,可以切換指定字典(推薦可以安裝 21世紀英漢詞典 ) Kindle 3 快速鍵:閱讀中 alt + B = 新增或移除書籤(bookmarks) shift + Sym = 啟動或關閉英文語音功能(text to speech) 移動指標位置可以指定語音開始處 右控制鍵 = 跳下一章節 左控制鍵 = 回上一章節 Kindle 3 快速鍵:音樂控制 alt + space = 啟動或關閉音樂 alt + f = 換下一首歌曲 Kindle 3 圖像觀看功能 雖然 Kindle 的圖像觀看功能很陽春,但假如你有興趣試試的話,請依照下面步驟操作即可: 1. 使用 USB 線連接 Kindle 2. 進入 Kindle 檔案夾內,自己新增一個「pictures」的空檔案夾 3. 在「pictures」的空檔案夾內,再新增一個檔案夾,例如「出遊」,將你想要顯示的照片放在這個「出遊」的檔案夾中 4. 你可以在「pictures」的檔案夾內新建數個放圖像的檔案夾,這在 Kindle 的書目頁上都會看到 5. 安全的將 Kindle 從你的電腦連線中移除,然後按下 alt + z ,就可以在書目上看到你剛剛建立的「出遊」這些名稱,點入後就可以看到照片了 Kindle 3 快速鍵:圖像閱讀控制 q = 放大 w = 縮小 e = 重新調整比例 c = 實際大小 f = 全螢幕 r...

「分享」我的 Kindle 3 Graphite 初體驗 3G / Wifi 版本

總之,我買了一台 Kindle 3 XD Kindle Wireless 3G/Wifi - $189.00 Shipped via DHL International - $20.98 Import Fees Deposit: - $10.65 Total: - $220.63 2010/10/30 update : 剛 Amazon通知因為 Export fee reduced , 所以 $10.65 會完全退回 :D 很快的講一下我晚上的測試: 1. 因為我原本在 Amazon 上面的帳號是台灣的地址,所以購買的時候沒有送 Power 線,聽說有大大直接寫信和 Amazon 的客服要求應該要附線,不過我下訂單的時候比較早,就沒有做這件事,也因此我得到的只有一條 USB 線 2. 我原有的台灣帳號購買書籍,會需要額外支付 2 美金的費用 3. 自行灌入的繁簡體中文 PDF 檔案,都可以正常觀看無誤,載入速度也還不錯(檔案約 90 頁) 4. 中文檔名有些會漏字,但內文 OK , 和繁簡體好像沒有直接關係 5. txt 純文字檔的中文偶而會有漏字 6. 可以直接透過 3G 上網無誤(非常爽) 7. 繁體中文的網站觀看無誤,測試網站包括了雅虎繁體中文網站、無名小站等 8. 簡體中文的網站偶而會有漏字,但大體上無誤,測試網站包括了新浪網等 9. 某些特殊網站也可以用,例如 Google Map 台灣美食地圖、Plurk mobile 網頁 10. 可以一面聽音樂一面閱讀 11. 內建的兩套牛津字典還不錯用,不算陽春 12. Text to speech 的功能只支援英文,包括了自己輸入的 txt 檔(PDF 不支援) 下面是一些螢幕截圖: 中文 PDF 沒問題 PDF 漫畫當然也沒問題 Plurk Mobile 版本正常 新浪娛樂頻道簡體網站,內容正常,標題可能漏字 Google Map 台灣地圖正常,但有點難按 Yahoo 奇摩繁體中文網頁正常 無名小站繁體中文正常 Google 新聞網站沒問題 簡體中文內容的 PDF 檔案正常 後續更新中: 感謝林兄之前的努力,小梅子測試在 Kindle 3 中也可以自行安裝「 21世紀英漢詞典 」,贊啦! 延伸閱讀: Kindle 3 的幾個快速鍵、...

「一分鐘影評」愛情專賣店 Bancs Publics (Park Benches) - 又一個台灣翻譯的爛片名

愛情專賣店 Bancs Publics ( Park Benches ) 可以說是法國版的生活幽默愛情小品,不過片商大概是因為導演布魯諾波達利斯《巴黎我愛你》的盛名,再加上有眾多法國一線大牌如凱薩琳丹妮芙、馬修亞瑪希、艾曼紐德芙、皮耶阿狄帝、喬西安芭拉絲蔻、茱麗迪巴狄厄等人參與,所以硬是將片名改成「愛情專賣店」,並在簡介中灑狗血的故弄玄虛,將一部溫馨體驗人生的小品,搞的讓人誤以為是愛情芭樂的劇情。 所以本來期待過高,看了一半確定被片名與簡介誤導,導致小梅子主觀上覺得本片不夠好看 XD

「媒體」李白不是韓國人!媒體後續報導補充

最近「李白是哪裡人」的新聞鬧的沸沸揚揚的,小梅子之前寫過一篇查證文,大概提了一下前因後果,大家有興趣的可以看一下這篇 誰說李白也是韓國人?!這次換韓國首爾大學金秉德上場救援 XD 。 在韓國官方正式和非正式的各種澄清後,大多數媒體繼續報導了這件事情的後續,不過有些很有趣的狀況,小梅子將這些一起整理一下 :P 5/20 號,中國時報的同一個記者亓樂義先生,又發了一篇算是澄清的新聞稿?但是看起來就只是轉述,現在記者真好當啊 ... 李白韓人?駐台韓代表部澄清 聯合報也很扯,好像忘了他們之前也 報導過(引用世界日報)同樣的新聞 ,他們寫了: 李白是韓國人? 韓國:報導全是子虛烏有 不過聯合報最扯的是這篇 - 擔心「被韓國」 就怕丟正宗地位 ,除了第一段第一行略有澄清外,下面所有的引述報導,有一大半都是錯誤的 ... 這新聞不是越看越誤人? Nownewss 網站(東森新聞)也出來了一篇 - 首爾教授稱李白是韓國人? 韓駐台辦事處:子虛烏有! 的新聞,並暗示平面媒體報導誇張 ... 齁,你們忘了那天你們也有 報導過 啊 ... Orz ... 5/21 號,自由時報的自由廣場,有一篇 - 腦殘統媒醜化韓國 ,其實自由電子報在 5/19 晚上也有 登過這則新聞 ,只是後來已經移除了 ... 至於鬧出天大笑話的甘肅日報,他們在 5/21 中午登了一篇道歉啟示 - 更正 ,算是對大家做了一個交代,不知道這樣還會不會被處罰 ... :P 不過小梅子之前也寫過,其實在更早一點,王鈺先生(就是寫 李白並非韓國人 的那位大哥)在天水日報已經投稿過了,剛剛查了一下,這篇文章不管是在 天水日報電子版 還是 天水日報網站 上都還在哩 ... 主編要小心啊,呵呵。 最後提一下王鈺的博客,原本在覆盆子這邊的文章已經被移除,大概是流量忽然增加不少,被關切了,但 Google Cache 還暫時看的到 就是了。 PS : 自由時報投稿者楊虔豪先生來信,他在自己的部落格上有那篇投書的原文 - FAKE NEWS AGAINST KOREANS ,內容略有不同,但可讀性更甚被報紙編輯修改過後之刊登稿。

「行銷」誰說李白也是韓國人?!這次換韓國首爾大學金秉德上場救援 XD

這個說也奇怪,每隔一段時間,總會有一些類似的新聞報導會出來,小梅子對這類的新聞也總是特別有興趣,因為想要看看是哪個記者又亂寫了 :P 上次小梅子求證了「 誰說孫中山也是韓國人?! 」,果然是記者原文照抄的結果。 這次中時又來了一篇「 首爾教授:李白是韓國人 大陸學者:離譜 」的文章,內容有多好笑大家可以自己看,不過因為裡面提到了更多的資料,所以小梅子還是透過 Google 和相關網站一一檢視一下囉。 首先文章中提到新聞出處是「甘肅日報」,所以馬上查了一下,發現果然 5/14 號有一篇署名王鈺寫的「 文化·生活:李白并非韩国人 」,因此中時的新聞出處應該是這裡,雖然這篇文章中並沒有提到王鈺說了什麼 王鈺搖頭說,「歷史不是任人打扮的女孩兒」。 不過王先生類似的文章也不是第一篇,在其同報社體系下的另一個出版品「天水日報」4/25 副刊中,也有一篇文章「 李白并非韩国人 」的文章,這裡有中時記者引用更多的內容,包括了 王鈺搖頭說,「歷史不是任人打扮的女孩兒」 。 所以目前為止,不管是甘肅日報還是天水日報,大概可以確定這一定是中時引用的新聞來源沒錯。 那到底韓國首爾大學歷史系教授金秉德有沒有說過這些事情呢?首先從 Google 上,不管是透過韓文、中文都搜尋不到相關的學術報導或是新聞,所以小梅子只好直接上韓國首爾大學網站找看看有沒有金秉德教授的相關資料。結果在有限的辨識下,不管是 韓國歷史系 、 亞洲歷史系 、 西方歷史系 、 建築美術史 等系,都沒有看到金秉德的相關資料,所以小梅子覺得這次「韓國首爾大學金秉德說李白是韓國人」這檔事,應該是假的。 不過這件事情又引起了小梅子另一個好奇,為什麼甘肅日報和天水日報在一個月內這麼積極的重複報導了李白故居的相關新聞呢(幾乎是整版全文又登了一次)? 上網繼續查證,原來是最近中國地方政府這一年來搶奪「李白故居」的所有權都快撕破臉了,包括四川江油、湖北安陸 等地政府都在爭,然後再加上吉爾吉斯斯坦的托克馬克市也參了一角,這在鳳凰衛視 4/27 號 的節目「 鏘鏘三人行 」中已經被好好的消遣了一番,有興趣的網友可以在 Youtube 上找到完整的視訊節目 :P 所以小梅子猜測,當甘肅天水也加入這個搶李白故居大戰時,這則由甘肅日報和天水日報連續刊登的「李白並非韓國人」的新聞,可能引發的民族意識認...

「介紹」iPhone 上面的一個電話餘額計算小工具 My mPro

最近在 iTunes Store 中看到一個售價 0.99 美金小工具,叫做 My mPro ,這個工具是專門提供給 中華電信的 iPhone 使用 者一個可以快速查詢「電話使用時間、簡訊 餘額」的小工具。 由於這不是中華電信提供的工具,所以在名稱上不知道會不會以後被打槍 XD 這個小工具做的事情非常簡單,它會自動依照你設定的中華電信方案,然後用你的手機號碼和密碼(中華電信的登錄帳號),透過  Hami 查詢未出帳單金額,並且依據當初中華電信提供的綁約方案,換算出你的使用狀況。 由於它抓取的是未出帳單金額,這個數據並不是即時更新的,也因此可能資訊上會有一些時間差,不過大體上還是很有用的參考資訊,這對想要知道自己還有多少免費通話分鐘和簡訊數的人來說還滿實用的,小梅子就常常會超過贈送時數,哈哈。 目前這工具賣 0.99 美金,大概 32 元台幣左右,要說值不值得,我覺得雖然取得中華電信的資料是可以自己手動登錄找到的,不過找到後還要自己用公式(話說網路上也有人做的 Excel 表就是了)慢慢輸入進去才知道剩下的狀況,就有點小勞力,因此這個小工具就還不錯。 對於這個小工具我是有一些小建議,希望它以後可以做到歷史資料分析之類的,更清楚的幫助用戶知道自己的電話費使用狀況,而不只是查詢。 最後,這個程式的 作者 Sam 更新的頻率頗快,希望他繼續努力寫出其他好用的東西。 PS : Sam 還寫了一些在 Mac 上使用的 Widgets 喔,原來也是蘋果一族啊 :D

「新知」微軟 Fuse Labs 的 Docs.com 新服務和 Facebook 勾搭之小抱怨

微軟的 Fuse 工作室推出了線上版的 Office 編輯器,網址是 Docs.com ,這類的線上工具已經不少,不過因為這是微軟推出的,又是號稱雲端運用的一種服務,所以還是值得嘗試一下啦。 目前 Docs.com 還處於邀請等待制,所以假如大家有興趣,就先耐心再等一下囉。 另外 Docs.com 一個有趣(或說更討厭?)的地方在於,它和 Facebook 做了某種程度的交易勾搭,好處是,你可以直接使用 Facebook 的帳號就登錄使用,並可以和你的朋友分享你的檔案,壞處是 ... 不小心就什麼秘密都公布在全球了 XD 因為目前還是測試版,所以詳細的功能也不用說太多,小梅子講幾個自己遇到的問題和值得 讚 鼓勵的點: 1. 畢竟是微軟自家的產品(還結合了 Silverlight),目前以觀看和View的功能來說,比 Google Docs , Apple 的 Keynote , OpenOffice 等相容度更好一點,也支援 Mac OSX 系統,一些在 PowerPoint 中做的特效,在 Docs.com 中還是可以顯示,只是編輯上還有很大的改進空間。 2. 因為結合了 Facebook 的帳號分享,所以上傳檔案的時候,會需要使用者選擇這個檔案的觀看使用權限,這部份就滿麻煩的,因為在 Docs.com 這邊目前沒有看到什麼相關的設定,所以上傳的時候自己得要負很大的責任啊,不小心就檔案裸奔了 :P 然後你的塗鴉牆上面就會有你的檔案分享喔,很歡樂的(不過我剛剛有個朋友說,它看到的內容是白的 ... Well ... 這是測試版唄)。 3. 既然 Docs.com 這邊沒有看到隱私權更詳細的設定,那我們就從 Facebook 這頭的 應用程式管理 來看看,果然這邊有一些相關設定,但我想可能很多人都不知道可以在這裡設定,還是稍微注意一下自己的隱私權喔。 小梅子猜想相關的功能會越來越多,不過這種什麼都放在網路上處理的未來雲端趨勢,其實我是很害怕的啊 :P

「健康」痛起來要人命的尿路結石

這其實是我第二次因為尿路結石的疼痛,而去醫院掛急診了,唉。 講起來這也算是中年男人的常見毛病,依據書田泌尿科的醫生指出:「男性、中壯年、白領階級是結石高危險群。男人得尿路結石的機率比女人大兩倍,30~50歲、常坐辦公桌的白領族,因為少走動、常憋尿」,這是最容易得尿路結石的族群。 而尿路結石其實是四個不同部位結石的統稱,包括了「腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石」,但不管是哪個部位,基本上痛起來都是「臉色發白、冷汗直冒、痛到在病床上打滾,找不到一個舒服姿勢」,這完全是我這兩次急診的寫照啊,話說我自己覺得唯一比較舒服的姿勢是跪在床旁邊。 因為結石中最高比例的是草酸鈣結石,所以要避免或是減輕結石的飲食習慣就很重要,也因此整個飲食習慣都要有些改變,要少喝咖啡和少吃豆類製品這兩點對我很難啊,嗚嗚。 總之,多喝水是非常重要的,而喝水的量最少要超過每天 3,000 CC, 聽說最好是每天排尿也要超過 2,000CC 以上,不過要尿到一個寶特瓶這麼多好像只有幕張漫畫中才能做的出來吧 XD 附帶一提,仁愛醫院的急診室人數通常比台大醫院少,等待和被處理的時間會比較快一點點 :P 相關參考文章: 康健雜誌 5招破解尿路結石 尿路結石基本說明 奇美醫院泌尿外科主任李瀛輝的相關簡報,其中有「 尿路結石預測分數 」可以自我診斷

「分享」化妝品、食品、藥品、保健品等相關規定整理

台灣的法規對於化妝品、食品、藥品、保健品等商品,有滿多的限制和條文,不過有些規定老實說非常的灰色,不然大家也不會看到各大網路商城或是電視購物卯起來打廣告,就算被罰錢,只要東西賣的出去,殺頭的生意還是有人敢做啊 XD 所以我們先來一個小小的測驗:下面兩個廣告敘述,是否違法? 1. 將「活細胞」精華新鮮保存於全球獨創只溶於小腸的生物軟膠囊,避免胃酸破壞生物活性,讓小腸黏膜完全吸收 2. 五十歲以後身體機能逐漸衰退,肚子常常會塞住不通,髒東西長期累積在體內,小毛病也會變成嚴重的健康問題 會不會很難判別啊,呵呵呵呵 每次在上電子商務創業或是網拍等課程,這都是會被學生問到的問題,由於規範和案例很多,所以很難一一寫在講義上,因此這裡也做一個簡單的整理,希望可以幫助大家在經營相關產業或是商品的時候,有個可以先了解的依歸。 首先當然要看看兩大拍賣網站對於相關法規的整理和解釋,基本上差異不太大。 雅虎拍賣網站: 禁止與限制刊登商品 露天拍賣網站: 法令禁止限制規範項目 食品類相關規範: 行政院衛生署食品資訊網 我將一些比較直接相關的拉出來,其他的大家可以自己慢慢看 食品衛生管理法條文函釋彙編 健康食品管理法(95年5月17日修正) 食品廣告標示詞句涉及虛偽、誇張或醫藥效能之認定表 食品廣告標示解釋案例 健康食品常見 Q&A 藥品、醫療器材、化妝品相關規範: 行政院衛生署食品藥物管理局 最直接相關法規問題:(藥品、醫療器材基本上就不能在網路上銷售,假如你想知道這個,連查都不用查了 :P ) 藥品廣告申請問題 醫療器材廣告申請問題 化粧品廣告申請問題 有沒有覺得看完頭都要暈了?所以這也是為什麼我上課會和大家說,「假如你真的要賣這些東西,我另外提供參考資料給你」的原因,因為實在是很容易就踩到地雷,謹慎謹慎 :P 最後,假如你不確定自己的廣告會不會有違法的內容,最好的研究方法之一就是看看別人的廣告或產品有沒有違法 XD 行政院衛生署違規藥物、化粧品廣告民眾查詢系統 最新違規列表 這裡有好多廠商踩到地雷啊 ...

「分享」透過網路可以取得商情和市場研究的一些免費華文網站

很多人想知道如何透過網路找到一些免費的華文商情或市場研究的資訊,所以小梅子整理了一些我自己也常用的免費資訊網站,提供給大家參考。 艾瑞網 http://www.iresearch.cn/ 中國頗具知名度的研究機構,也提供了很多分析報告可以參考 中國互連網絡信息中心 http://research.cnnic.cn/ 這是中國大陸的研究機構,資料非常官方,很詳細,很值得觀看 中國報告大廳 http://www.chinabgao.com/ 分類極廣,有些報告要錢,但有很多一般性的可以看 百度數據研究中心 http://data.baidu.com/ 類似台灣雅虎搜尋榜,但資料和分析的強度都遠勝於台灣的一般分析機構 科技產業資訊室 http://cdnet.stpi.org.tw/techroom/analysis/main_analysis.htm 這是台灣國家級的研究機構,但資料更新速度頗慢 資策會 Find 網站 http://www.find.org.tw/find/home.aspx 這也是橫跨多類別的網站,因為是政府的研究單位,所以內容很有代表性,他同樣有部分資料可以免費觀看 動腦雜誌 http://www.brain.com.tw/ 他們的免費行銷報值得訂閱,常常會彙整一些不同機構或網站的基本研究資料提供觀看 波仕特線上市調網 http://www.pollster.com.tw/ 他們每週都會做很多和生活層面有關的市調,也頗具參考價值 另外我也會去看看主計處等網站,不過對於一般商家或做行銷的朋友來說,可能沒有這麼多時間,就先看看這些囉。 最後和大家分享一下我是怎麼整理這些資訊的。我通常都有訂閱這些網站的電子報,然後收到電子報的當下,我就會大概看一下有沒有我想要蒐集的商情資訊,並將這些文章「列印成 PDF 檔」,這樣以後不但可以觀看,也可以全文檢索查詢,算是最簡單的個人商情分析資料庫。 至於要列印成 PDF 的方法很多種,蘋果電腦內建就有了這個功能,Windows 平台上,小梅子推薦免費的 doPDF 工具,輕薄短小。

「課程」學學文創開的四堂課學會經營人氣拍賣網站

小梅子最近要在學學文創開課囉,課程主題是「四堂課學會經營人氣拍賣網站」,內容大概會提到: 1.網路拍賣企劃與管理 a.認識台灣電子商務現況 b.尋找適合自己銷售的商品 c.輕鬆管理商品─免費商品管理軟體教學 d.網拍必備知識─如何選擇金流、物流方式 2.商品文案與照片 a.商品屬性分析─四個調性法則 b.商品文案撰寫絕招─人人都會寫的文案 c.商品照片拍攝─ 一看就想買的懶人拍攝法 3.呼朋引伴行銷法 a.拉抬人氣的網拍秘訣─ 一元起標/廣告策略 b.社群行銷實作─Blog/Plurk/Facebook c.專業客服簡單上手─問答/電子報 4.實務分享與討論 a.分析學員營運計畫書 b.改善學員商店與商品規劃 小梅子平常因為家庭和信仰的緣故,通常週六、週日都不太出門上課,週五晚上也有教會小組,所以能上課的時間和能配合的單位也挺辛苦的,這次和學學文創敲了一個週三晚上的時間,也算是一個嘗試,因為學學文創對我來說實在是遠了一點啊,呵呵。 開課期間:2010/05/19 - 2010/06/23 總時數: 8 hrs 價格:NT 2000 地點:學學文創志業大樓 招生對象:想要經營個人的特色網拍商店、或正在創業中的網拍工作者,想學習完整的網拍經營 備註:06/09、06/16暫停上課 有興趣的朋友可以參考學學文創這裡的課表 - 四堂課學會經營人氣拍賣網站

「我們都掛站過」Plurk 噗浪

站名:plurk.com 噗浪網站 網址:http://www.plurk.com/ 時間:2010.04.15 訊息: We are experiencing issues. We will are working on getting service restored. 其實這也不是 Plurk 第一次掛點,只是今天正好抓到這個可愛的畫面 :)

「沈澱」Word Up ! 面對自己內心的小宇宙

假如常常在看小梅子部落格的朋友們(這 ... 這是順便點名嗎 XD),大概會注意到小梅子這半年來比較少更新文章了,這並不是說我落跑到 plurk 去玩耍了啊,要真說起來,大概是這半年來的工作影響。 2009 年,前商周雜誌創辦人金惟純先生和幾位先見,共同創立了「好果子智業」公司,希望從「人生學習」的觀點出發,透過不同的媒體和載體,鏈接起人、家庭、學習。 這家公司的許多夥伴,都是因著這樣的大志而結合的,有來自中時、博客來、誠品、趨勢、時尚等各個領域的高手,小梅子在很奇妙的因緣下也參與了這家公司的計畫,所以這大半年來,最常做的事情除了上 Plurk 外(咦),就是每天和同伴們做相關研究。 不過雖然我們有許多優秀的夥伴,也有理想抱負和願景,但公司在 2010 年三月,還是重新訂定了營運方向,而夥伴們也將各自重新出發。 回想這大半年的時間,小梅子有一個感想,就是「若是沒有信仰當核心,再好的團隊或資源,也未必找的到人生解答和幸福領地」,也因此,這個工作雖告一段落,小梅子仍在思想工作的意義和人生的價值,這公司真的是讓人真實的去面對自己的內心啊,哈哈 祝福每個好果子夥伴,我們雖然分散各地,但我們的小宇宙是一起燃燒的。 PS : 不知道為什麼,就一直覺得這首 Willis 版本的 Word Up 好適合這篇文章啊。

「關懷」336 Angel’s Day 愛奇兒日~2010『我不怪,因為有你愛』嘉年華遊行

在小梅子的朋友中,有幾個家庭他們承受的壓力和責任較一般家庭更大,感謝主,我們常常在禱告中彼此紀念,上帝的恩典和祝福更多的在他們的家庭中被彰顯。 天使心家族社會福利基金會在 2010年3月27日 星期六下午14:00-17:30,於台北市政府前 市民廣場前有一個嘉年華遊行,很誠心的邀請大家一起來參與,真心的。 活動詳細說明和相關網址

「教學」在 Blogspot 上面置放 Facebook, Plurk, Twitter 和 Google Buzz 的推文按鈕

好的,其實這個主題已經很多人寫過了,不過因為都是一個個單獨寫的,小梅子這邊只是做一個小整理,將這四個網站的推文按鈕一次做完,並且簡化了小按鈕的圖檔大小,讓他們看起來比較整齊,歡迎各位自行取用。 使用的方法很簡單,首先,你要進入 Blogspot 的管理後台,在「版面配置」這個下面,點一下「修改 HTML」的選項,就可以看到有點小可怕的 XML 碼編輯器功能。 小梅子自己是將這些按鈕放到每篇 Blogspot 部落文章的標題後面,各位也可以挑自己想放的地方來置放。 假如你也想放在 部落文章的標題後面,那麼你要在那堆 XML 程式碼中找到 <data:post.title/> 這段,然後將個檔案中的文字碼加上去。 在 Blogspot 上面置放 Facebook, Plurk, Twitter 和 Google Buzz 的推文按鈕碼 然後就收工搞定,可以看到類似小梅子部落文標題旁的按鈕 :D PS : 另外,其實網路上還有別的程式碼,是可以連「計數」都撈出來,顯示被推的數字,不過小梅子試過一些,有些不支援中文標題,有些圖案大小不同,四個放在一起看起來就有點醜,所以小梅子最後還是決定放個簡單素雅的就好。 假如想試試會計數的,請參考下面的碼 <a name="fb_share" type="box_count" expr:share_url="data:post.url" href="http://www.facebook.com/sharer.php">Share</a><script src="http://static.ak.fbcdn.net/connect.php/js/FB.Share" type="text/javascript"></script> <script src="http://twittley.com/button/button.js"></script> <script src="http://www.buzrr.com/button.js"></script> PS2:由於 ...

「雜念」網路產業的誕生與瓦解

其實網路產業一直就是這樣 有些人或企業 能順著自己的心,做出人們喜歡和順手的東西 這個產品就有機會被其他人關注 或許有機會能成功 然後媒體從成功的表向來解讀「某某現象」 然後沒錢的後繼者一一複製 然後有錢的大公司寡佔併購 忘了真正有價值的關鍵在於人 然後,某天,相關產業,一夕瓦解

「教學」10 分鐘做一個 Facebook 上面的小程式,可置放 Google AdSense 廣告賺錢喔

Facebook 是正當紅的網路平台,很多人和公司都在上面做些小程式,嘗試找出一條獲利之路。而之前網路上很多人都已經用過 Google AdSense ,所以這篇文章的目的有兩個: 1. 建立第一個自己的 Facebook 小程式 2. 結合原本已有的 Google AdSense 程式碼 本次課程有一些基本的知識需求: 1. 已經(或預備申請)一個 Google AdSense 廣告帳號 2. 已經(或預備申請)一個可以放檔案的獨立網域使用權 3. 略懂一點點 HTML / PHP 程式語法 小梅子自己串過一次,前後大概花不到十分鐘,大家可以參考看看。 首先我們講一下 Facebook 搞小程式的基本邏輯觀念。基本上 FB 是個擺放小程式的「殼」,所有相關顯示的頁面和實際運作的程式碼,甚至是背後的資料庫,都是可以由開發者自行決定擺放的地方,換句話說,只要你有可以擺放檔案的網域使用權,就可以透過 FB 提供的 API (應用程式介面),配上你自己的程式碼,最後透過 FB 的 Iframe 或 FBML(Facebook 模版語法),在 FB 上完成你的小程式,基本上如同我上面畫的圖那樣。 下面小梅子就一步步的帶大家走一遍 :D 首先,我們先連上 Facebook Developers 開發者 頁面,在它的右上角,有一個「Set up New Application」的按鈕,就放心的給它點下去,代表我們要開始囉。 幫你的小程式取一個名稱,這裡不能用中文唷。 簡單吧,你現在就已經算是進入了第一步,接下來可以要做第二個設定。 在後台設定的左邊,點一下那個「畫布」的按鈕,這裡要設定的是你小程式在 Facebook 上面的顯示路徑名稱,還有你自己主機上面要置放這些檔案的路徑,小梅子建議最好這些路徑名稱是一致的,這樣以後要管理比較簡單。 其實這邊還有滿多東西可以設定的,不過假如你只是想趕快先使用,那麼在 Facebook 這端就這兩步設定已經算是完成了,你會看到一組獨一的「API 金鑰、Application Secret」碼,這些等下會用在你的程式碼中,等下拷貝貼來用就好了。 接下來我們要搞的是你自己主機這一端,在小梅子的第一個示範中,你只需要自己做「一個」檔案就可以搞定了,其他的檔案都是 FB 幫你預備好的。 我們需要先下載並解壓縮 Facebook 客戶端函式庫 ,這個裡...